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家庭健康莫忽视,宅在家里也要记得做这些

2.9万 2020.02.06 时尚小仙女 服饰达人

每天一睁眼,发现自己的假期又被延长了。

 

宅在家

成为了这十几天超长假日的关键词。

关注疫情、跟进新闻、

“监工”雷神山、火神山,

虽然在家中能干的事情有限,

但一天下来,

心也被各种新闻塞得满满当当的。

 

在关注实事的同时,

大家也要注意个人防护工作,

健健康康迎接马上就要到来的元宵佳节。

 

日常清洁

 

对于家居环境而言,每天需要定时开窗通风半小时以上,保持室内空气的流通。

而针对家中其他经常接触的物体,可进行清洁消毒。例如门把手、电灯开关、洗手盆、坐便器等,可使用 75%乙醇或有效氯浓度 250 mg/L~500 mg/L 含氯消毒剂进行擦拭作用 30min,再用清水擦净。

地面则可用有效氯浓度 250 mg/L~500 mg/L 含氯消毒剂湿式拖拭,作用 30min,再用清水洗净。

另外,还可以用空气净化器,辅助除尘除尘螨,使家中的空气更加健康。

 

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个人卫生

 

首先要减少外出次数,当必须要出门时,也应记住佩戴口罩,尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所,以及与别人谈话时尽量保持 1 米以上距离。

咳嗽、吐痰或者打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻或采用手肘遮蔽,以防飞沫传播。

对衣物进行清洗时,毛巾和小件衣物可采用煮沸 15min 的方法消毒,对大件衣物、被罩等大物件可使用衣物消毒液按说明书使用。

 

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口罩处理方法

 

出门要记得戴口罩已经是老生常谈了。而在摘口罩时,要记得尽量避免接触到口罩外部,摘下的口罩向内(反面)折后,放入单独塑料袋中,作为生活垃圾处理。摘除口罩后应用肥皂或洗手液流动水洗手,不能及时洗手的可用免洗手消毒液进行手消毒。口罩连续使用 4 小时或潮湿后应及时更换,一次性口罩只能使用一次,不可复用。

 

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