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骚年,春天来了还不麻溜健身去!

2万 2018.04.04 手心的太阳月亮 美食达人

春天不减肥夏天徒伤悲。悲伤的不仅是你身上的肥肉,更是别人看你的眼神。


看看盆友圈里美女们发的人鱼线,看看帅哥们发的六块腹肌,然后再照照镜子看看自己的一团和气的肉肉。有没有受到刺激呢?


锻炼是为了在别人面前不再感到害羞和没自信。比起后悔锻炼,我更喜欢第二天肌肉的酸痛,那是一种印迹,是时间在我身上刻画的印记,上面写着努力。


看到这里,你有没有心动呢?

如果你也想在这个夏天可以开心的露大长腿、人鱼线,那就开始锻炼吧。


先从快走、跑步开始。

尽管跑步看起来是最平民化的运动,但可以肯定的,跑步并不适合所有的人。主要包括:肥胖者、膝关节有内翻或外翻畸形、既往有过膝关节韧带或半月板等重要结构损伤、年老者、以及有关节炎家族史的女性等。


额,没关系还有别的项目等着你~~比如这个!


你的专属美体利器。每天半小时,休闲中变女神,轻松拥有马甲线。而且环保材质孕妇可用,无毒无异味。孕妇也可以用哦~

 想要健身,家里的空间就要足够大?并没有。不想健身的理由有千千万,但是当你看到每天镜子里自己神奇的变化,这些理由都只是借口了。

力达康带你踏上燃脂新时代,男人都说自信的女人很美丽。

每天20分钟,相当于慢跑1小时,游泳30分钟,瑜伽30分钟,仰卧起坐500个,你还在犹豫什么呢?开始练起来吧。


让我们在这个春天遇见更好地自己。




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