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不想长肉!办公室健康零食有哪些?

8.5万 2018.09.26 彼岸温尘 健身达人

妈妈总是说吃零食不健康,吃饭才健康。

但是都市白领面对快节奏的生活,着繁重的工作,到了下午脑袋就像灌了铅一样沉重,身体每天都好像透支一样,办公室中不准备一些小零食怎么可以?


熊猫果缘枣加核桃

红枣加核桃,可谓是1+1>2的美味。将红枣与核桃结合一起富含多种人体必须的营养元素,如维生素a,b,c等多种人体必须维生素和18种氨基酸矿物质是一种不可多得养生保健食品,长期食用夹心枣,具有益气养神;补血养颜等功效适宜各种人群尤其对体质虚弱,气血双亏者大有裨益,享受不一样的美味与健康。补血又补脑。甜甜的红枣,搭配香醇的核桃仁超级好吃。


烘焙坚果水果燕麦片 

对于怕胖的女孩来说谷物麦片真的是好处多多。粗粮本身对胃就很好,而且富含膳食纤维、镁、铁等元素。吃它的感觉先是脆,然后是覆盆子和草莓干的天然果味,咬开已经变干的果肉,和麦片混起来嚼,又是一种口感。除了嚼着吃,也可以放到酸奶了拌着吃,可以让酸奶的味道更丰富。

 

沃隆 每日坚果

坚果是超有营养的食物,不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、矿物元素含量丰富,健康属性MAX。沃隆的这款坚果包一袋25g,含有扁桃仁、腰果、核桃仁、蔓越莓干、蓝莓干、榛子仁,无添加,无调味。在大脑还不够清醒,一杯红茶,配一包坚果,香脆酸甜的口感,刺激着味蕾和大脑,工作状态说来就来!


综合果蔬脆

各位胖友们,既能满足自己的嘴又能做到低脂健康,选择蔬菜干没错的。蔬菜干中的纤维质对人体有益,蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能,达到控制体重的目的。制作过程采用了台湾引进的真空脱水技术,非膨化,所以热量很低哦!

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