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十一假期综合症,你中招了没?分享“症状”赢百元神券!

2.4万 2018.10.15 福利社圈主 旅行达人

十一假期余额已用完!!

有多少人和小编一样,今天上班的心情格外沉重,甚至觉得连身体都突然沉重起来了呢(不是胖了,不是胖了,不是胖了)......

世界那么大,是不是没有玩够?

饭局那么多,是不是还没约够?

床那么软,是不是还没有睡够?

然并卵!

。。。。。。

如果此刻的你,又累又困又不想动,干啥都提不起精神

那么,你很有可能得了

“假期综合症”是现代社会大多数人的一种正常心态,一般在节后一周左右可以恢复。通常表现有以下几种症状:

假期就是旅游、玩耍、聚会!但假期结束后,面对上班后朝九晚五的规律作息,可能会出现失眠多梦,难以应对日常的工作需要。

应对方案:

白天尽量不要饮茶和咖啡;每晚记得用热水泡泡脚,减缓疲劳;睡前喝一杯热牛奶;听一段舒缓的音乐,可以让兴奋的大脑安静下来,有助于睡眠。

假期里,很多人开启吃货模式,各种应酬、大吃大喝,各种油腻食物一下子进了肠胃,给消化系统带来了沉重的负担......恶心呕吐、腹痛腹胀这些症状就会出现,严重时还会导致上吐下泻。

应对方案:

尽量选择清淡的饮食,例如新鲜蔬菜、水果等。必要的话可以服用一些助消化的药物,如健胃消食片或山楂片。并配合一些有氧活动,让身心一起动起来,胃口自然就会慢慢恢复啦!~

连续7天不用上班,旅游、聚会、或是宅在家中,都会打乱平日的工作节奏,一想到要调回紧张的工作状态,难免会产生抵触情绪,甚至有人会出现焦虑、郁闷、烦躁等症状。

应对方案:

首先要控制好自己的作息,确保充足的睡眠。其次,要调整好心理状态,提醒自己工作的重要性。如果这些都无法减轻你对上班产生的抵触情绪,那么,就想想你的银行卡余额、信用卡账单,回过头来你就会说......

认真工作的你,当然要有奖励啦~~下面,就到了我们有奖互动的时间了!

分享你的假期综合症“症状”和你的应对方案,就有机会赢取最高100元优惠券1张哦~

活动规则:

1) 活动时间10.8-10.15,需要在活动时间内评论才有效呦;

2) 用户不重复获奖,如有重复则取较大的奖项,余出的奖项重新抽取获奖用户;

3) 本活动所有优惠券奖励均为自营商品可用。100元优惠券为满299元可用;50元优惠券为满199元可用;15元优惠券为满49元可用,10元优惠券无门槛使用。

4) 雷同的评论内容仅算评论时间最早的有效,同一内容的评论超过5次发布,做违规处理,取消获奖资格。

5) 为保证公平性,本次活动获奖用户由抽奖程序产生。抽奖过程将于10月16日14:00在本圈子IM中通过视频进行展示。获奖名单在圈子内置顶话题公布,所有奖励会在获奖名单公布后的20个工作日内发放。

6) 没有更改头像(系统默认头像)和没有更改名字(系统匹配名字)的用户取消获奖资格。

7) 所发平台现金券仅限移动端使用。

8) 以上业务推广营销活动等内容与苹果公司、apple inc无关。


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