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脱发一旦开始,还有救吗?

1.1万 2019.03.21 彼岸温尘 健身达人

现在的年轻人熬夜、加班、生活不规律、压力大,还没到退休年龄,头发却不剩下几根。

地上、床上、枕头上随处可见一把一把的头发,关于脱发、头秃的问题更是频频登上热搜。

作为“秃如其来”的一代, 很多人也是早早的加入了植发的大军。

毕竟,颜值在高的人也hold不住一头稀稀疏疏的头发

我们怎么看脱发是否严重?一般科普会告诉我们,每天脱发超过 100 根,就属于很严重,需要看医生查病因了。

另外还有一些小tips想要和大家分享

  • 科学饮食:少吃甜食,容易诱发头皮发炎;多吃坚果,富含维生素的新鲜瓜果以及海产品

  • 给头部按摩:有效促进血液循环;有利于头皮及头发的呼吸和代谢,促进头发健康生长

  • 改变生活方式:少熬夜,做到劳逸结合,适当排解压力

  • 如果是中重度脱发的朋友,建议去医院咨询医生。

 

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